Ümumdünya Ətraf Mühit Günü 2024: Yumurtalar daha xoşbəxt yer kürəsini necə dəstəkləyə bilər
29 may 2024 | 2024-cü ildə Ümumdünya Ətraf Mühit Günündə yumurtaları qeyd edin!
29 may 2024 | 2024-cü ildə Ümumdünya Ətraf Mühit Günündə yumurtaları qeyd edin!
Yumurta ən qidalı, təbii olaraq mövcud qida mənbələrindən biridir. Minerallar, vitaminlər və antioksidantlarla zəngin olan yumurta…
2023-cü ildə Ümumdünya Sağlamlıq Günü Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) 75 illiyini qeyd edir. Bu il ideal fürsətdir...
6 dekabr 2023 | Təkmilləşdirilmiş Qidalanma üzrə Qlobal Alyansın (GAIN) Tədqiqat Məsləhətçisi Dr Ty Beal, heyvan mənşəli qidaların qida çatışmazlığı və ətraf mühitin davamlılığı kimi qlobal problemlərlə mübarizədə oynaya biləcəyi rola dair ekspert şərhini təqdim etdi.
İstər peşəkar idman, istər şəxsi fitnes, istərsə də asudə fəaliyyət olsun, hər yaşda olan insanlar üçün onların…
Yumurtaların qida reputasiyası çox vaxt onların zülal sıxlığı və superfood statusu ilə əlaqələndirilir. Bu qədər güclü etimadnamə ilə,…
Yumurtanın zülal və bir çox digər vacib qida maddələrinə gəldikdə, qidalandırıcı bir güc mərkəzi olduğu bilinir! …
Dünyada piylənmə 1975-ci ildən bəri təxminən üç dəfə artıb və hazırda 39 yaşdan yuxarı böyüklərin 18%-dən çoxu…
İlk 1,000 gün, konsepsiyadan uşağın ikinci doğum gününə qədər, bir uşağın formalaşması üçün kritik bir fürsət pəncərəsi təqdim edir ...
Tarixən yumurtalar xolesterolla bağlı pis bir reputasiyaya malik olub. Ancaq son elmi araşdırmalar göstərdi ki, ...
'Günəş vitamini' olaraq bilinən D vitamini bədənimizin, xüsusən də sümüklərimizin və sağlamlığımızın qorunmasında mühüm rol oynayır...
2022-ci il Ümumdünya Sağlamlıq Günü üçün Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) planetlərin sağlamlığına birbaşa təsirini diqqət mərkəzində saxlayır ...
9 iyun tarixində yayımlanan yeni bir müzakirə sənədində BMT Qidalanma, yumurtaların davamlı balanslı insan diyetalarında oynadığı həlledici rolu vurğuladı.
Yumurta 14 əsas vitamin və qida ehtiva edir ki, bunlar da bəşəriyyət üçün mövcud olan ən qidalı yoğun qidalardan biridir. Dünya Sağlamlıq Gününü qeyd etmək üçün balanslı bir pəhrizin daha ədalətli və sağlam bir dünyaya dəstək ola bilməsi üçün yumurtadan zövq almağın beş yolunu paylaşırıq.
D vitamini, sümük inkişafı, iskelet sağlamlığı, sağlam əzələlər və immunitet sistemini tənzimləyən bir qidalandırıcı maddədir, buna baxmayaraq dünya miqyasında 1 nəfərdən 8-də D vitamini çatışmazlığı və ya çatışmazlığı olduğu təxmin edilir. D vitamininin az sayda təbii qida mənbəyindən biri olaraq, yumurta tövsiyə olunan gündəlik qidaya çatmanıza kömək edə bilər.
Yumurta, təbii olaraq mövcud olan ən yüksək keyfiyyətli zülalı ehtiva etdiyi üçün uzun illərdir bir protein mərkəzi kimi tanınır.
Yumurta təbiətin ən qidalı qidalarından biri kimi geniş yayılmışdır. 14 vacib qida ilə yumurta, bədənin tələb etdiyi vitaminlər, minerallar və antioksidantların əksəriyyətini ehtiva edir, ayrıca yeni araşdırmalar, yumurtaların diabetlə əlaqəli mənfi təsirlər olmadan sağlam bir pəhriz rejiminə daxil edilə biləcəyini təsdiqləyir.
Yumurta bədənin tələb etdiyi vitaminlərin, mineralların və antioksidanların əksəriyyətini ehtiva edir və davamlı bir qidalanma mənbəyi təqdim edir. Yumurtaların gələcək davamlı seçim qidası olaraq gələcək qida sistemlərində mühüm rol oynaya biləcəyinin və oynamasının üç böyük səbəbini araşdırırıq.