Nutrisyon sa Pag-crack sa Itlog
Aron mapalambo ang daghang mga benepisyo sa nutrisyon sa pagkaon sa mga itlog, ang IEC naglunsad og usa ka serye sa mga artikulo ug mga kapanguhaan sa industriya nga giulohan og 'Cracking Egg Nutrition'. Ang matag edisyon nagpasiugda sa lain-laing nutritional nga benepisyo sa mga itlog, nga gipangunahan sa among Global Egg Nutrition Expert Group.
Aron matabangan ka nga ipakaylap ang pulong bahin sa kantidad sa mga itlog, naghimo usab kami nga ma-download nga mga toolkit sa industriya, nga adunay hinungdanon nga mga mensahe, mga graphic sa social media ug mga sample nga post nga motakdo sa matag hilisgutan.
Susiha ang matag artikulo ug toolkit sa serye!
Egg-cellent fuel para sa imong fitness goals
Propesyonal man kini nga isports, personal nga kabaskog o lingaw nga kalihokan, importante alang sa mga indibidwal sa tanang edad aron masiguro nga makuha nila ang saktong nutrisyon sa dili pa ug pagkahuman sa ehersisyo. Hibal-i kung ngano nga ang mga itlog ang perpekto nga pakete sa protina aron matabangan ang imong mga katuyoan sa kahimsog!
Ang dili mabuntog nga gahum sa choline
Ang Choline usa ka dili kaayo nahibal-an nga hinungdanon nga sustansya nga makit-an sa mga itlog, gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa lawas ug kahimsog sa tawo, apan daghang mga tawo ang wala makaabut sa girekomenda nga pag-inom. Atong tukion ang dili hitupngan nga gahom sa choline aron mahatagan kining talagsaong sustansiya sa pag-ila nga angay niini!
Ang bitamina D nagsilbi nga sunny side up
Ang bitamina D adunay hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa kahimsog sa atong lawas, labi na ang atong mga bukog ug immune system! Bisan pa ang mga tawo sa tibuuk kalibutan wala makaabot sa gikinahanglan nga pagkaon. Isip usa sa pipila ka natural nga tinubdan sa pagkaon niining importanteng bitamina, atong tukion nganong ang mga itlog usa ka maayong sunny-side-up nga solusyon.
Pagtuki sa kamatuoran bahin sa mga itlog ug kolesterol
Sa kasaysayan, ang mga itlog adunay dili maayo nga reputasyon kung bahin sa kolesterol. Apan kita ba tinuod nga nahibal-an kung unsa ang kolesterol? Ug ang mga itlog ba sa tinuud nagdugang sa atong risgo sa sakit sa kasingkasing? Panahon na nga bungkagon kini nga tumotumo ug ibutyag ang kamatuoran bahin sa mga itlog ug kolesterol.
Pag-fuel sa kaugmaon sa unang 1,000 ka adlaw
Sa tibuok kalibutan, gibana-bana nga 22% sa mga bata ubos sa 5 ka tuig ang edad na-stunting tungod sa dili igo nga nutrisyon niining kritikal nga panahon. Hibal-i kung ngano nga kini nga una nga mga higayon hinungdanon kaayo, ug kung giunsa ang mga itlog adunay gahum sa pagbag-o sa kinabuhi ug pag-amuma sa potensyal sa tawo.
Usa ka egg-ceptional nga kaalyado alang sa pagdumala sa timbang
Daghang mga tawo ang naglisud sa pagkab-ot ug pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton, samtang nagpadayon sa pagkaon sa usa ka balanse nga pagkaon nga adunay tanan nga mga sustansya nga gikinahanglan sa lawas. Kung nangita ka sa sekreto sa pagdumala sa gibug-aton, kami naghunahuna nga mahimo namong gibuak kini!
Ang kalidad sa protina ug ngano nga kini hinungdanon
Ang itlog kaylap nga nahibal-an nga usa ka nutritional powerhouse! Ang nahibal-an sa gamay nga tawo mao nga ang mga itlog usa sa panguna nga gigikanan sa labing taas nga kalidad nga protina nga magamit. Apan unsa ang atong gipasabut ngano nga giingon naton nga 'taas nga kalidad nga protina' ug ngano nga hinungdanon kini?
Himamata ang among Global Egg Nutrition Expert Group
Aron suportahan ang mga katuyoan sa IEC, usa ka independente nga Global Egg Nutrition Expert Group ang natukod aron tigumon ang pipila sa mga nanguna nga tigdukiduki ug eksperto sa natad sa kahimsog sa tawo ug nutrisyon. Ang Expert Group naporma aron magtutok sa pagpalambo, pagkolekta ug pag-optimize sa panukiduki bahin sa nutritional value sa mga itlog. Ipakaylap kini sa mga stakeholder sa tibuuk kalibutan, gikan sa mga prodyuser hangtod sa mga propesyonal sa kahimsog ug mga konsumedor.
Pakigkita sa Eksperto nga Grupo