Arrautza Elikadura Cracking
Arrautzak jatearen onura nutrizional ugari sustatzeko, IECk artikulu eta industria-baliabide sorta berri bat jarri du abian 'Cracking Egg Nutrition' izenekoa.
Edizio bakoitzean arrautzen onura nutrizional ezberdin bat nabarmenduko da, gure buru Arrautza Elikadurako Adituen Talde Globala.
Arrautzen balioa zabaltzen laguntzeko, deskarga daitezkeen industria-tresnak kaleratzen ari gara, gai bakoitzarekin bat datozen mezu gakoekin, sare sozialetako grafikoekin eta lagin-argitalpenekin.
Arakatu orain arte serieko artikulu eta tresna-kit bakoitza!
Arrautzaren erregaia zure fitness helburuetarako
Kirol profesionala, fitness pertsonala edo aisialdiko jarduera dela, garrantzitsua da adin guztietako pertsonek ariketa fisikoa egin aurretik eta ondoren elikadura egokia jasotzen dutela ziurtatzea. Ezagutu zergatik diren arrautzak proteina pakete ezin hobea zure fitness helburuak elikatzen laguntzeko!
Kolinaren indar paregabea
Kolina arrautzetan aurkitzen den ezinbesteko mantenugai ezezaguna da, gorputzaren funtzio normalerako eta giza osasunerako beharrezkoa dena, baina jende askok ez du gomendatutako ingesta betetzen. Azter dezagun kolinaren ahalmen paregabea nutriente sinestezin honi merezi duen aitorpena emateko!
D bitaminak alde eguzkitsua zerbitzatzen du
D bitaminak funtsezko eginkizuna du gure gorputza osasuntsu mantentzeko, batez ere gure hezurrak eta sistema immunologikoa! Hala ere, mundu osoko jendea ez da behar den ingesta lortzen. Ezinbesteko bitamina honen elikagai-iturri natural bakanetako bat izanik, azter dezagun zergatik den arrautzak eguzkitsurako irtenbide bikaina.
Arrautzei eta kolesterolari buruzko egia argitzea
Historikoki, arrautzek ospe txarra izan dute kolesterolari dagokionez. Baina guk benetan ulertzen zer den kolesterola? Eta arrautzek benetan handitzen al dute bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua? Mito hau argitzeko eta arrautzei eta kolesterolari buruzko egia argitzeko garaia da.
Lehen 1,000 egunetan etorkizuna elikatzea
Mundu osoan, gutxi gorabehera, 22 urtetik beherako haurren % 5k gutxi gorabehera elikadura desegokiaren ondorioz gelditzen dira garai kritiko honetan. Ezagutu zergatik garrantzi handia duten hasierako momentu hauek, eta nola arrautzek bizitzak eraldatzeko eta giza potentziala elikatzeko ahalmena duten.
Pisua kudeatzeko arrautza-sortze aliatua
Jende askori zaila da pisu osasuntsua lortzea eta mantentzea, gorputzak behar dituen mantenugai guztiak dituen elikadura orekatua jaten jarraitzen duen bitartean. Pisua kudeatzeko sekretua bilatzen ari bazara, uste dugu asmatu genuela!
Proteinen kalitatea eta zergatik garrantzitsua den
Arrautza oso ezaguna da nutrizio-potentzia dela! Jende gutxiagok dakiena da arrautzak kalitate goreneko proteina iturri nagusietako bat direla. Baina zer esan nahi dugu zergatik esaten dugun "kalitate handiko proteina" eta zergatik du axola?
Ezagutu gure arrautza elikaduran adituen talde globala
IENCen helburuei laguntzeko, Global Arrautzak Nutrizionatzeko Aditu Taldea independente bat sortu da, giza osasunaren eta elikaduraren alorreko ikertzaile eta aditu garrantzitsuenetako batzuk biltzeko. Aditu Taldea arrautzen nutrizio-balioari buruzko ikerketa garatu, bildu eta optimizatzeko helburuarekin sortu zen. Hori mundu osoko eragileen artean banatuko da, ekoizleetatik hasi eta osasun arloko profesionaletara eta kontsumitzaileetara.
Ezagutu Aditu Taldea
