ક્રેકીંગ એગ પોષણ
ઇંડા ખાવાના ઘણા પોષક ફાયદાઓને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, IEC એ 'ક્રેકીંગ એગ ન્યુટ્રિશન' નામના લેખો અને ઉદ્યોગ સંસાધનોની શ્રેણી શરૂ કરી. દરેક આવૃત્તિ ઈંડાના પોષક લાભને પ્રકાશિત કરે છે, જેનું નેતૃત્વ અમારા દ્વારા કરવામાં આવે છે વૈશ્વિક ઇંડા પોષણ નિષ્ણાત જૂથ.
ઇંડાના મૂલ્ય વિશેની વાત ફેલાવવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, અમે દરેક વિષય સાથે મેળ ખાતી મુખ્ય સંદેશાઓ, સોશિયલ મીડિયા ગ્રાફિક્સ અને નમૂના પોસ્ટ્સ સાથે ડાઉનલોડ કરી શકાય તેવી ઇન્ડસ્ટ્રી ટૂલકિટ પણ વિકસાવી છે.
શ્રેણીમાં દરેક લેખ અને ટૂલકીટનું અન્વેષણ કરો!
તમારા ફિટનેસ ધ્યેયો માટે ઇંડા-સેલન્ટ બળતણ
પછી ભલે તે વ્યાવસાયિક રમતો હોય, વ્યક્તિગત ફિટનેસ હોય અથવા આરામની પ્રવૃત્તિ હોય, દરેક ઉંમરના વ્યક્તિઓ માટે કસરત પહેલાં અને પછી યોગ્ય પોષણ મળે તેની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને વધારવામાં મદદ કરવા માટે ઇંડા શા માટે સંપૂર્ણ પ્રોટીન પેકેજ છે તે શોધો!
કોલિનની અજેય શક્તિ
કોલિન એ ઈંડામાં જોવા મળતું ઓછું જાણીતું આવશ્યક પોષક તત્વ છે, જે સામાન્ય શારીરિક કાર્ય અને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે, છતાં ઘણા લોકો ભલામણ કરેલ સેવનને પૂર્ણ કરતા નથી. ચાલો આ અદ્ભુત પોષક તત્ત્વોને તે લાયક માન્યતા આપવા માટે કોલિનની અજેય શક્તિનું અન્વેષણ કરીએ!
વિટામિન ડી સની બાજુ પર સેવા આપે છે
વિટામિન ડી આપણા શરીરને, ખાસ કરીને આપણા હાડકાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સ્વસ્થ રાખવામાં આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે! છતાં સમગ્ર વિશ્વમાં લોકો જરૂરી સેવન સુધી પહોંચી શકતા નથી. આ મહત્વપૂર્ણ વિટામિનના કેટલાક કુદરતી ખાદ્ય સ્ત્રોતોમાંના એક તરીકે, ચાલો જાણીએ કે શા માટે ઇંડા એક ઉત્તમ સની-સાઇડ-અપ સોલ્યુશન છે.
ઇંડા અને કોલેસ્ટ્રોલ વિશે સત્યને અનસક્રમ્બલિંગ
ઐતિહાસિક રીતે, જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલની વાત આવે છે ત્યારે ઈંડાની ખરાબ પ્રતિષ્ઠા હોય છે. પણ આપણે કરીએ ખરેખર કોલેસ્ટ્રોલ શું છે તે સમજો? અને શું ઈંડા ખરેખર હૃદયરોગનું જોખમ વધારે છે? આ પૌરાણિક કથાને તોડવાનો અને ઇંડા અને કોલેસ્ટ્રોલ વિશેના સત્યને દૂર કરવાનો સમય છે.
પ્રથમ 1,000 દિવસમાં વાયદામાં ઇંધણ
વૈશ્વિક સ્તરે, આ નિર્ણાયક સમયમાં અપૂરતા પોષણના પરિણામે 22 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના આશરે 5% બાળકો સ્ટંટ થાય છે. શોધો કે આ પ્રારંભિક ક્ષણો શા માટે ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે અને ઇંડામાં જીવનને પરિવર્તન કરવાની અને માનવ સંભવિતતાને પોષવાની શક્તિ કેવી રીતે હોય છે.
વજન વ્યવસ્થાપન માટે ઇંડા-ઉપયોગી સાથી
ઘણા લોકોને તંદુરસ્ત વજન હાંસલ કરવું અને જાળવવું મુશ્કેલ લાગે છે, જ્યારે સંતુલિત આહાર લેવાનું ચાલુ રાખે છે જેમાં શરીરને જરૂરી તમામ પોષક તત્વો હોય છે. જો તમે વજન વ્યવસ્થાપનનું રહસ્ય શોધી રહ્યાં છો, તો અમને લાગે છે કે અમે કદાચ તેને તોડી નાખ્યું હશે!
પ્રોટીનની ગુણવત્તા અને તે શા માટે મહત્વનું છે
ઇંડા પોષક પાવરહાઉસ તરીકે વ્યાપકપણે જાણીતું છે! જે ઓછા લોકો જાણે છે તે એ છે કે ઈંડા ઉપલબ્ધ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીનનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. પરંતુ અમારો અર્થ શું છે કે શા માટે આપણે 'ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન' કહીએ છીએ અને તે શા માટે વાંધો છે?
અમારા વૈશ્વિક ઇંડા પોષણ નિષ્ણાત જૂથને મળો
IEC ના ઉદ્દેશ્યોને સમર્થન આપવા માટે, માનવ સ્વાસ્થ્ય અને પોષણ ક્ષેત્રના કેટલાક અગ્રણી સંશોધકો અને નિષ્ણાતોને એકસાથે લાવવા માટે સ્વતંત્ર વૈશ્વિક ઇંડા પોષણ નિષ્ણાત જૂથની સ્થાપના કરવામાં આવી છે. નિષ્ણાત જૂથની રચના ઇંડાના પોષક મૂલ્ય પર સંશોધનને વિકસાવવા, સંકલન કરવા અને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે કરવામાં આવી હતી. ઉત્પાદકોથી લઈને આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો અને ઉપભોક્તાઓ સુધી, વિશ્વભરના હિતધારકોને આનો પ્રસાર કરવામાં આવશે.
નિષ્ણાત જૂથને મળો