Qe rau lub neej zoo dua
Xyoo no lub ntiaj teb qe hnub ntsiab lus 'Qe rau lub neej zoo' ua kev zoo siab lub qe zoo kawg nkaus lub hwj chim los txhawb tsis yog tib neeg cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis lub ntiaj teb kev noj qab haus huv thiab tib neeg txoj kev noj qab haus huv ib yam nkaus!
Lub qe yog lub tsev muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, muaj 13 qhov sib txawv ntawm cov khoom noj tseem ceeb hauv ib pob khoom qab, pheej yig.
Nws txoj kev zoo tag nrho muab ntau yam txiaj ntsig zoo rau tib neeg txhua lub hnub nyoog thiab theem ntawm lub neej, thoob plaws ntiaj teb. Txhim kho lub hlwb ua haujlwm, txhawb lub cev muaj zog, pab cov menyuam loj hlob - lub qe ua tau txhua yam!
Nrog rau nws cov txiaj ntsig kev noj zaub mov zoo, lub qe yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ib puag ncig thiab muaj peev xwm tsiaj muaj peev xwm muaj, pab txhawb nqa tsev neeg nyob ib puag ncig lub ntiaj teb nrog rau ntiaj chaw nws tus kheej.
Peb cia siab tias lub ntsiab lus xyoo no yuav ua rau txhua tus ua kev zoo siab rau txhua lub qe, tsis hais koj nyob qhov twg, kev lag luam lossis kev tshwj xeeb.
Cov lus tseem ceeb
Zoo dua rau peb kev noj qab haus huv
- Ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb, ib lub qe loj muab 13 qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins thiab minerals thiab 6 g ntawm cov protein zoo.
- Muaj ntau cov as-ham uas muaj nyob rau hauv cov qe feem ntau tsis tau siv tsis tau yog ib feem ntawm kev noj qab haus huv noj qab haus huv los pab koj ua qhov zoo tshaj plaws thiab zam cov teeb meem kev noj qab haus huv loj.
- Lub bioavailability thiab ntom ntawm lawv cov as-ham txhais tau hais tias qe muaj peev xwm los txhim kho tib neeg kev noj qab haus huv cov txiaj ntsig thoob ntiaj teb, pab txhawb lub neej zoo rau txhua tus.
- Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov qe ua rau lawv txhawb lub cev lub cev tiv thaiv kab mob, ua kom lub cev loj hlob thiab pab menyuam lub paj hlwb kev loj hlob.
Zoo dua rau peb ntiaj chaw
- Qe yog cov khoom noj muaj protein tsawg thiab muaj qhov qis tshaj ib puag ncig ntawm cov tsiaj protein ntau thiab sib piv rau qee cov khoom noj uas cog.
- Kev lag luam qe tseem cog lus los tsim cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv ib puag ncig lub luag haujlwm, txhawb nqa lub neej zoo rau txhua tus.
Zoo dua rau peb lub neej
- Kev lag luam qe yog qhov tseem ceeb ntawm cov nyiaj tau los rau cov pej xeem nyob deb nroog thoob ntiaj teb.
- Hauv cov tebchaws tau nyiaj tsawg thiab nruab nrab, cov poj niam sawv cev rau feem ntau ntawm cov neeg ua liaj ua teb qe thiab tso siab rau lawv cov liaj teb kom muaj lub neej zoo rau lawv cov menyuam.
Txuas rau Social Media
Ua raws li peb ntawm Twitter @ WorldEgg365 thiab siv lub hashtag #WorldEggDay
Zoo li peb nplooj Facebook www.facebook.com/WorldEgg365
Ua raws li peb nyob rau hauv Instagram @ worldegg365