Жұмыртқаны жару
Жұмыртқаларды жеудің көптеген қоректік артықшылықтарын ілгерілету үшін IEC «Жұмыртқаларды бұзу» атты мақалалар мен салалық ресурстар сериясын шығарды. Әрбір басылым жұмыртқаның әртүрлі тағамдық пайдасын көрсетеді, оны біздің жетекшілік етеді Жұмыртқаларды тамақтандыру жөніндегі ғаламдық сарапшылар тобы.
Жұмыртқалардың құндылығы туралы сөзді таратуға көмектесу үшін біз сондай-ақ әрбір тақырыпқа сәйкес келетін негізгі хабарламалар, әлеуметтік медиа графикасы және үлгі жазбалары бар жүктелетін салалық құралдар жинағын әзірледік.
Сериядағы әрбір мақала мен құралдар жинағын зерттеңіз!
Сіздің фитнес мақсаттарыңыз үшін жұмыртқаға негізделген отын
Кәсіби спорт, жеке фитнес немесе бос уақытты белсендіру болсын, барлық жастағы адамдар үшін жаттығулар алдында және кейін дұрыс тамақтануды қамтамасыз ету маңызды. Неліктен жұмыртқа фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін тамаша ақуыз пакеті екенін біліңіз!
Холиннің керемет күші
Холин - жұмыртқада кездесетін, дененің қалыпты жұмыс істеуі және адам денсаулығы үшін қажет, аз белгілі маңызды қоректік зат, бірақ көптеген адамдар ұсынылған тұтынуды қанағаттандырмайды. Осы керемет қоректік затқа лайық тануды беру үшін холиннің керемет күшін зерттейік!
D дәрумені күн сәулесімен жоғары қарай беріледі
D дәрумені біздің денемізді, әсіресе сүйектер мен иммундық жүйені сау ұстауда маңызды рөл атқарады! Дегенмен, бүкіл әлемдегі адамдар қажетті қабылдауға жете алмайды. Осы өмірлік маңызды дәруменнің бірнеше табиғи тағамдық көздерінің бірі ретінде жұмыртқаның неге күн сәулесінен тұратын тамаша шешім екенін қарастырайық.
Жұмыртқа мен холестерин туралы шындықты ашу
Тарихи тұрғыдан алғанда, жұмыртқа холестеринге қатысты жаман беделге ие болды. Бірақ біз шынында Холестериннің не екенін түсінесіз бе? Ал жұмыртқа жүрек ауруының қаупін арттырады ма? Бұл мифті жою және жұмыртқа мен холестерин туралы шындықты ашудың уақыты келді.
Алғашқы 1,000 күнде фьючерстерді толтыру
Бүкіл әлем бойынша 22 жасқа дейінгі балалардың шамамен 5%-ы осы қиын кезеңде дұрыс тамақтанбау салдарынан өспейді. Осы алғашқы сәттердің неліктен соншалықты маңызды екенін және жұмыртқалардың өмірді өзгерту және адам әлеуетін нәрлендіретін күші бар екенін біліңіз.
Салмақты басқаруға арналған жұмыртқаның сенімді одақтасы
Көптеген адамдар денеге қажетті барлық қоректік заттарды қамтитын теңдестірілген тамақтануды жалғастыра отырып, салауатты салмаққа жету және оны сақтау қиынға соғады. Егер сіз салмақты басқарудың құпиясын іздеп жатсаңыз, біз оны аштық деп ойлаймыз!
Ақуыздың сапасы және ол неге маңызды
Жұмыртқа қоректік қуат көзі екені белгілі! Жұмыртқа ең жоғары сапалы ақуыздың негізгі көздерінің бірі екенін аз адамдар біледі. Бірақ біз неліктен «жоғары сапалы ақуыз» деп айтамыз және бұл не үшін маңызды?
Жұмыртқаларды тамақтандыру жөніндегі ғаламдық сарапшылар тобымен танысыңыз
IEC мақсаттарын қолдау үшін адам денсаулығы және тамақтану саласындағы жетекші зерттеушілер мен сарапшыларды біріктіру үшін жұмыртқаны тамақтандыру жөніндегі тәуелсіз Ғаламдық сарапшылар тобы құрылды. Сараптамалық топ жұмыртқаның тағамдық құндылығы бойынша зерттеулерді әзірлеуге, жинақтауға және оңтайландыруға бағытталған. Бұл дүние жүзіндегі мүдделі тараптарға, өндірушілерден денсаулық сақтау мамандары мен тұтынушыларға дейін таратылады.
Сарапшылар тобымен танысыңыз