Cracking Egg Nutrition
Ji bo danasîna gelek feydeyên xurekan ên xwarina hêkan, IEC rêzek gotar û çavkaniyên pîşesaziyê bi sernavê 'Xwarina Hêkan Cracking' da destpêkirin. Her çapxane feydeyek xwarina cûda ya hêkan, ku ji hêla me ve hatî pêşandan, ronî dike Koma Pisporê Xwarina Hêk a Gerdûnî.
Ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn peyva li ser nirxa hêkan belav bikin, me amûrên pîşesaziyê yên dakêşandî jî pêşxistiye, bi peyamên sereke, grafîkên medya civakî û postên nimûne ku bi her mijarê re li hev bikin.
Her gotar û amûrek di rêzê de bigerin!
Ji bo armancên xweya fitnessê sotemeniya hêk-hejmar
Ku ew werzîşê profesyonel be, fitnesa kesane be an çalakiya bêhnfireh be, ji bo kesên ji her temenî girîng e ku pê ewle bin ku ew xwarina rast berî û piştî werzîşê bistînin. Fêr bibin ka çima hêk pakêtek proteînek bêkêmasî ne ku ji bo arîkariya armancên weya fitnessê bikin!
Hêza bêhempa ya choline
Choline xurekek bingehîn a kêm-naskirî ye ku di hêkan de tê dîtin, ji bo fonksiyona laş û tenduristiya mirovî ya normal hewce ye, lê dîsa jî gelek kes girtina pêşniyarkirî nagirin. Werin em li hêza bêserûber a kolînê bigerin da ku vê xurekê ya bêhempa nasîna ku ew heq dike bidin!
Vîtamîn D ji aliyê tav ve tê xizmet kirin
Vîtamîn D di tenduristiya laşê me de, nemaze hestî û pergala berevaniya me de rolek bingehîn dilîze! Lê dîsa jî, mirovên li çaraliyê cîhanê negihîjin têra pêwîst. Weke yek ji çend çavkaniyên xwarinên xwezayî yên vê vîtamîna girîng, bila em vekolin ka çima hêk çareseriyek mezin a tavê ne.
Rakirina rastiya li ser hêk û kolesterolê
Di dîrokê de, hêk di warê kolesterolê de xwedî navûdengek xirab e. Lê em dikin bicî fêm bikin ku kolesterol çi ye? Û bi rastî hêk metirsiya nexweşiya dil zêde dike? Wext e ku meriv vê efsaneyê bişkîne û rastiya li ser hêk û kolesterolê ji hev derxe.
Di 1,000 rojên pêşîn de dahatûya sotemeniyê
Li seranserê cîhanê, ji sedî 22% ji zarokên di bin 5 salî de ji ber xwarina ne têr di vê dema krîtîk de matmayî dimînin. Fêr bibin ka çima van demên destpêkê ew qas girîng in, û hêk çawa xwedî hêz in ku jiyanê biguhezînin û potansiyela mirovî bixwin.
Ji bo birêvebirina giraniyê hevalbendek hêk-pêşniyaz e
Gelek kes zehmet e ku bigihîjin û giraniya tendurist biparêzin, di heman demê de berdewam dikin ku parêzek hevseng ku tê de hemî xurekên laş hewce dike dixwin. Ger hûn li sira rêveberiya giraniyê digerin, em difikirin ku dibe ku me ew şikandiye!
Kalîteya proteînê û çima ew girîng e
Bi berfirehî tê zanîn ku hêk hêzek xurek e! Tiştê ku hindik kes pê dizanin ev e ku hêk yek ji çavkaniya sereke ya proteîna herî kalîteya berdest e. Lê mebesta me çi ye çima em dibêjin 'proteîna kalîteya bilind' û çima ew girîng e?
Bi Koma Pisporê Xwarina Hêkan a Gerdûnî re hevdîtin bikin
Ji bo piştgirîkirina armancên IEC, Grûpek Pisporê Xwarina Hêkan a Gerdûnî ya serbixwe hate damezrandin da ku hin lêkolîner û pisporên pêşeng di warê tenduristî û xwarina mirovan de bîne cem hev. Koma Pisporê hate damezrandin da ku balê bikişîne ser pêşkeftin, berhevkirin û xweşbînkirina lêkolînê li ser nirxa xurekiya hêkan. Ev ê ji aliyên têkildar re li çaraliyê cîhanê, ji hilberîneran bigire heya pisporên tenduristiyê û xerîdar, were belavkirin.
Bi Koma Pisporan re hevdîtin bikin