Бүткүл дүйнөлүк айлана-чөйрөнү коргоо күнү 2023: Жакшыраак жер үчүн жумуртка
Жумуртка эң аш болумдуу, табигый түрдө жеткиликтүү тамак-аш булактарынын бири. Минералдар, витаминдер жана антиоксиданттарга бай жумуртка…
Жумуртка эң аш болумдуу, табигый түрдө жеткиликтүү тамак-аш булактарынын бири. Минералдар, витаминдер жана антиоксиданттарга бай жумуртка…
Бүткүл дүйнөлүк ден соолук күнү 2023-жылы Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) 75 жылдыгы белгиленет. Бул жыл идеалдуу учур…
6 декабря 2023 | Доктор Тай Бил, Жакшыртылган тамактануу боюнча глобалдык альянстын (GAIN) изилдөө боюнча кеңешчиси, жаныбарлардан алынган тамак-аш азыктарынын жетишсиз тамактануу жана экологиялык туруктуулук менен күрөшүүдө ойной турган ролу боюнча эксперттик комментарий берди.
Бул профессионалдык спорт болобу, жеке фитнес болобу же эс алуу менен алектенүү болобу, бардык курактагы адамдар үчүн аларды камсыз кылуу маанилүү ...
Жумуртканын азыктык репутациясы көбүнчө протеиндин тыгыздыгы жана суперфуд статусу менен түшүндүрүлөт. Ушунчалык күчтүү ишеним грамоталары менен…
Жумуртка протеинге жана башка көптөгөн пайдалуу заттарга келгенде азыктандыруучу күч катары белгилүү! …
Дүйнө жүзү боюнча, 1975-жылдан бери семирүү дээрлик үч эсеге өстү жана азыр 39 жаштан жогорку адамдардын 18%дан ашыгы…
Алгачкы 1,000 күн, концепциядан баштап, баланын экинчи туулган күнүнө чейин, бала калыптандыруу үчүн критикалык мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт ...
Тарыхта жумуртка холестерол боюнча жаман репутацияга ээ болгон. Бирок, акыркы илимий изилдөөлөр көрсөттү ...
"Күн нурунун витамини" деп аталган витамин D денебизди, өзгөчө сөөктөрдү жана…
2022-жылдагы Бүткүл дүйнөлүк ден соолук күнүнө карата Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ВОЗ) планеталардын ден соолугуна түздөн-түз таасир этүүгө көңүл бурат ...
9-июнда чыккан жаңы талкуу документинде БУУнун Азыктануусу адамдын туруктуу тең салмактуу тамактануусунда жумуртканын чечүүчү ролду ойной тургандыгын баса белгиледи.
Жумуртканын курамында эң керектүү 14 витамин жана пайдалуу заттар бар, алар адамзат үчүн жеткиликтүү азык тыгыз тамактардын катарына кирет. Бүткүл дүйнөлүк ден-соолук күнүн белгилөө үчүн биз салмактуу тамактануунун бир бөлүгү катары жумурткадан ырахаттануунун беш жолун бөлүшүп жатабыз, бул дүйнөнү адилеттүү жана ден-соолукту чыңдоо.
D витамини сөөктүн өнүгүшү, скелеттин ден-соолугу, ден-соолугу чың булчуңдар жана иммундук системаны жөнгө салуучу азык болуп саналат, ошентсе да дүйнө жүзү боюнча ар бир 1 адамдын Д витамини жетишсиз же жетишсиз. Д витамининин бир нече табигый азык булактарынын бири катары жумурткалар күнүмдүк керектелген өлчөмгө жетүүгө жардам берет.
Табигый жол менен алганда эң жогорку сапаттагы белок болгондуктан жумурткалар көп жылдар бою белок кубаты катары таанылып келишкен.
Жумуртка табияттын эң пайдалуу азыктарынын бири катары таанылган. 14 маанилүү азык менен, жумуртка организмге керектүү витаминдердин, минералдардын жана антиоксиданттардын көпчүлүгүн камтыйт, ошону менен бирге жаңы изилдөөлөр жумурткаларды диабетке байланыштуу терс таасирлерсиз ден-соолукка пайдалуу тамак-аш схемасына кошууга болот.
Жумурткалар организмге керектүү витаминдердин, минералдардын жана антиоксиданттардын көпчүлүгүн камтыйт жана туруктуу тамактануу булагын сунуш кылат. Жумурткалардын келечектеги азык-түлүк тутумунда тандоонун туруктуу азык-түлүгү катары маанилүү ролду ойношу жана ойношу керектигинин үч чоң себебин изилдеп жатабыз.
Эл аралык жумуртка азыктануу борбору (IENC) жумуртканын азыктуулугун баалоо боюнча изилдөө жүргүзүп, чогултууга жана оптимизациялоого багытталган Глобалдык жумуртка эксперттик тобун түзүүнү жарыялады.