Olu krekinga uzturs
Lai popularizētu daudzos olu ēšanas priekšrocības uzturā, IEC ir publicējusi rakstu sēriju un nozares resursus ar nosaukumu “Cracking Egg Nutrition”. Katrs izdevums izceļ dažādus olu uzturvērtības ieguvumus, kuru priekšgalā ir mūsu Globālā olu uztura ekspertu grupa.
Lai palīdzētu jums izplatīt informāciju par olu vērtību, esam arī izstrādājuši lejupielādējamas nozares rīku komplektus ar galvenajiem ziņojumiem, sociālo mediju grafiku un ierakstu paraugiem, kas atbilst katrai tēmai.
Izpētiet katru sērijas rakstu un rīku komplektu!
Olu saturoša degviela jūsu fitnesa mērķu sasniegšanai
Neatkarīgi no tā, vai tas ir profesionāls sports, personīgā fiziskā sagatavotība vai nesteidzīga aktivitāte, visu vecumu cilvēkiem ir svarīgi nodrošināt pareizu uzturu pirms un pēc treniņa. Atklājiet, kāpēc olas ir ideāls olbaltumvielu komplekts, kas palīdz sasniegt jūsu fitnesa mērķus!
Nepārspējamais holīna spēks
Holīns ir mazāk zināma būtiska uzturviela, kas atrodama olās un ir nepieciešama normālai ķermeņa darbībai un cilvēka veselībai, tomēr daudzi cilvēki neievēro ieteicamo devu. Izpētīsim holīna nepārspējamo spēku, lai piešķirtu šai neticamajai uzturvielai tā pelnīto atzinību!
D vitamīns tiek pasniegts ar saulaino pusi uz augšu
D vitamīnam ir būtiska loma mūsu ķermeņa, īpaši kaulu un imūnsistēmas, veselības uzturēšanā! Tomēr cilvēki visā pasaulē nesasniedz nepieciešamo devu. Kā viens no nedaudzajiem šī svarīgā vitamīna dabiskajiem pārtikas avotiem, izpētīsim, kāpēc olas ir lielisks risinājums saulainai pusei uz augšu.
Patiesības atšifrēšana par olām un holesterīnu
Vēsturiski olām ir bijusi slikta reputācija attiecībā uz holesterīnu. Bet vai mēs tiešām saproti, kas ir holesterīns? Un vai olas patiešām palielina mūsu sirds slimību risku? Ir pienācis laiks lauzt šo mītu un izjaukt patiesību par olām un holesterīnu.
Fjūčeru uzpilde pirmajās 1,000 dienās
Visā pasaulē aptuveni 22% bērnu, kas jaunāki par 5 gadiem, šajā kritiskajā laikā ir panīkuši nepietiekama uztura dēļ. Atklājiet, kāpēc šiem agrīnajiem mirkļiem ir tik liela nozīme un kā olām ir spēks pārveidot dzīvi un barot cilvēka potenciālu.
Olu sabiedrotais svara kontrolei
Daudziem cilvēkiem ir grūti sasniegt un uzturēt veselīgu svaru, vienlaikus turpinot ēst sabalansētu uzturu, kas satur visas organismam nepieciešamās uzturvielas. Ja meklējat svara pārvaldības noslēpumu, mēs domājam, ka esam to atklājuši!
Olbaltumvielu kvalitāte un kāpēc tā ir svarīga
Ola ir plaši pazīstama kā uztura spēkstacija! Mazāk cilvēku zina, ka olas ir viens no galvenajiem augstākās kvalitātes olbaltumvielu avotiem. Bet ko mēs domājam, kāpēc mēs sakām “augstas kvalitātes proteīns” un kāpēc tas ir svarīgi?
Iepazīstieties ar mūsu globālo olu uztura ekspertu grupu
Lai atbalstītu IEC mērķus, ir izveidota neatkarīga Globālā olu uztura ekspertu grupa, lai apvienotu dažus vadošos pētniekus un ekspertus cilvēku veselības un uztura jomā. Ekspertu grupa tika izveidota, lai koncentrētos uz olu uzturvērtības pētījumu izstrādi, apkopošanu un optimizēšanu. Tas tiks izplatīts ieinteresētajām personām visā pasaulē, sākot no ražotājiem līdz veselības aprūpes speciālistiem un patērētājiem.
Iepazīstieties ar ekspertu grupu