Famakiana Atody Nutrition
Mba hampiroboroboana ny tombontsoa ara-tsakafo maro azo avy amin'ny fihinanana atody, ny IEC dia namoaka andiana lahatsoratra sy loharanon-karena indostrialy mitondra ny lohateny hoe 'Fahasakafoana atody. Ny edisiona tsirairay dia manasongadina ny tombontsoa ara-tsakafo samihafa avy amin'ny atody, tarihin'ny anay Global Egg Nutrition Expert Group.
Mba hanampiana anao hanaparitaka ny teny momba ny lanjan'ny atody, dia namolavola fitaovana indostrialy azo alaina ihany koa izahay, miaraka amin'ireo hafatra fototra, sary amin'ny media sosialy ary lahatsoratra santionany hifanaraka amin'ny lohahevitra tsirairay.
Diniho ny lahatsoratra sy ny fitaovana tsirairay ao amin'ilay andian-dahatsoratra!
Solika misy atody ho an'ny tanjonao ara-batana
Na fanatanjahan-tena matihanina izany, na fanatanjahan-tena manokana na fialam-boly, dia zava-dehibe ho an'ny olona rehetra ny sokajin-taona rehetra mba hahazoana antoka fa mahazo sakafo tsara alohan'ny sy aorian'ny fanatanjahan-tena. Fantaro hoe nahoana ny atody no fonosana proteinina tonga lafatra hanampiana ny tanjonao ara-batana!
Ny herin'ny choline tsy mety resy
Choline dia otrikaina tsy dia fantatra loatra hita ao amin'ny atody, ilaina amin'ny fampandehanana ara-batana ara-dalàna sy ny fahasalaman'ny olombelona, na izany aza, maro ny olona no tsy mahafeno ny tokony hohanina. Andeha hojerentsika ny herin'ny choline tsy azo resena mba hanomezana ity otrikaina tsy mampino ity ny fankasitrahana mendrika azy!
Vitamin D dia natolotra tamin'ny masoandro
Ny vitamin D dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny vatantsika ho salama, indrindra ny taolana sy ny hery fiarovana! Na izany aza, ny olona manerana an'izao tontolo izao dia tsy mahatratra ny sakafo ilaina. Amin'ny maha-iray amin'ireo loharanon-tsakafo voajanahary vitsivitsy amin'ity vitaminina tena ilaina ity, andeha hojerentsika ny antony mahatonga ny atody ho vahaolana tsara amin'ny masoandro.
Mamaha ny marina momba ny atody sy ny kolesterola
Araka ny tantara, ny atody dia nanana laza ratsy raha ny momba ny kolesterola. Fa isika tena azonao ny atao hoe kolesterola? Ary tena mampitombo ny mety ho aretim-pontsika ve ny atody? Fotoana izao hanesorana an'io angano io ary hanazava ny marina momba ny atody sy ny kolesterola.
Mampitombo ny ho aviny ao anatin'ny 1,000 andro voalohany
Maneran-tany, manodidina ny 22% amin'ny ankizy latsaky ny 5 taona no tratran'ny tsy fahampian-tsakafo mandritra izao fotoan-tsarotra izao. Fantaro ny antony maha zava-dehibe ireo fotoana voalohany ireo, ary ny fomba ananan'ny atody ny hery hanovana fiainana sy hamelomana ny mety ho olombelona.
Mpiara-miasa amin'ny atody ho an'ny fitantanana lanja
Maro no mahita fa sarotra ny manatratra sy mitazona lanja ara-pahasalamana, ary manohy mihinana sakafo voalanjalanja izay ahitana ny otrikaina rehetra ilain'ny vatana. Raha mikaroka ny tsiambaratelon'ny fitantanana lanja ianao dia mihevitra izahay fa mety ho nopotehiny izany!
Ny kalitaon'ny proteinina ary nahoana no zava-dehibe izany
Ny atody dia fanta-daza fa hery ara-tsakafo! Ny vitsy kokoa no mahafantatra fa ny atody dia iray amin'ireo loharanon'ny proteinina ambony indrindra misy. Inona anefa no tiana holazaina amin'ny hoe 'proteinina avo lenta' ary nahoana no zava-dehibe izany?
Hihaona aminay Global Egg Nutrition Expert Group
Mba hanohanana ny tanjon'ny IEC, dia natsangana ny Global Egg Nutrition Expert Group mba hampivondronana ny sasany amin'ireo mpikaroka sy manampahaizana malaza amin'ny sehatry ny fahasalaman'ny olombelona sy ny sakafo. Ny Vondrona Expert dia niforona mba hifantoka amin'ny fampivelarana, fanangonana ary fanatsarana ny fikarohana momba ny hasarobidin'ny atody. Haparitaka amin'ireo mpandray anjara manerana an'izao tontolo izao izany, manomboka amin'ny mpamokatra ka hatramin'ny matihanina ara-pahasalamana sy ny mpanjifa.
Hihaona amin'ny vondrona manam-pahaizana