ക്രാക്കിംഗ് മുട്ട പോഷകാഹാരം
മുട്ട കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഐഇസി 'ക്രാക്കിംഗ് എഗ് ന്യൂട്രീഷൻ' എന്ന തലക്കെട്ടിൽ ലേഖനങ്ങളുടെയും വ്യവസായ വിഭവങ്ങളുടെയും ഒരു പരമ്പര പുറത്തിറക്കി. ഓരോ പതിപ്പും മുട്ടയുടെ വ്യത്യസ്ത പോഷക ഗുണങ്ങൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ നേതൃത്വം ഗ്ലോബൽ എഗ് ന്യൂട്രീഷൻ എക്സ്പെർട്ട് ഗ്രൂപ്പ്.
മുട്ടയുടെ മൂല്യത്തെ കുറിച്ച് പ്രചരിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഓരോ വിഷയത്തിനും യോജിച്ച പ്രധാന സന്ദേശങ്ങൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയ ഗ്രാഫിക്സ്, സാമ്പിൾ പോസ്റ്റുകൾ എന്നിവ സഹിതം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാവുന്ന വ്യവസായ ടൂൾകിറ്റുകളും ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
പരമ്പരയിലെ ഓരോ ലേഖനവും ടൂൾകിറ്റും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക!
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി മുട്ട-സെലന്റ് ഇന്ധനം
അത് പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സ്, വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവുസമയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വ്യായാമത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ശരിയായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് ഊർജം പകരാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ പാക്കേജാണ് മുട്ടകൾ എന്ന് കണ്ടെത്തൂ!
കോളിന്റെ അജയ്യമായ ശക്തി
സാധാരണ ശരീര പ്രവർത്തനത്തിനും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ആവശ്യമായ, മുട്ടയിൽ കാണപ്പെടുന്ന അത്ര അറിയപ്പെടാത്ത അവശ്യ പോഷകമാണ് കോളിൻ, എന്നിട്ടും പലരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് പാലിക്കുന്നില്ല. ഈ അവിശ്വസനീയമായ പോഷകത്തിന് അർഹമായ അംഗീകാരം നൽകുന്നതിന് കോളിന്റെ അജയ്യമായ ശക്തി നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം!
വിറ്റാമിൻ ഡി സണ്ണി സൈഡ് അപ്പ് സേവിച്ചു
നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ എല്ലുകളും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും! എന്നിട്ടും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപഭോഗം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഈ സുപ്രധാന വിറ്റാമിന്റെ ചില പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിലൊന്ന് എന്ന നിലയിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് മുട്ടകൾ ഒരു മികച്ച സണ്ണി-സൈഡ്-അപ്പ് പരിഹാരമെന്ന് നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
മുട്ടയെയും കൊളസ്ട്രോളിനെയും കുറിച്ചുള്ള സത്യം അൺസ്ക്രാംബ്ലിംഗ്
ചരിത്രപരമായി, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ കാര്യത്തിൽ മുട്ടയ്ക്ക് ചീത്തപ്പേരുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മൾ ചെയ്യുക ശരിക്കും കൊളസ്ട്രോൾ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലായോ? മുട്ട യഥാർത്ഥത്തിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? ഈ മിഥ്യയെ തകർക്കാനും മുട്ടയെയും കൊളസ്ട്രോളിനെയും കുറിച്ചുള്ള സത്യങ്ങൾ പൊളിച്ചെഴുതേണ്ട സമയമാണിത്.
ആദ്യത്തെ 1,000 ദിവസങ്ങളിൽ ഫ്യൂച്ചർ ഫ്യൂച്ചറുകൾ
ആഗോളതലത്തിൽ, 22 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 5% ഈ നിർണായക സമയത്ത് പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ ഫലമായി മുരടിച്ചവരാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ആദ്യകാല നിമിഷങ്ങൾ ഇത്രയധികം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതെന്നും ജീവിതത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്താനും മനുഷ്യന്റെ കഴിവുകളെ പോഷിപ്പിക്കാനും മുട്ടകൾക്ക് എങ്ങനെ ശക്തിയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മുട്ട-സാധാരണ സഖ്യകക്ഷി
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കാനും നിലനിർത്താനും പലർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അത് തകർത്തിട്ടുണ്ടാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു!
പ്രോട്ടീൻ ഗുണമേന്മയും എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്
മുട്ട ഒരു പോഷക ശക്തികേന്ദ്രമാണെന്ന് പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നു! ലഭ്യമായ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രോട്ടീന്റെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിലൊന്നാണ് മുട്ടയെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. എന്നാൽ 'ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രോട്ടീൻ' എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്?
ഞങ്ങളുടെ ഗ്ലോബൽ എഗ് ന്യൂട്രീഷൻ വിദഗ്ധ ഗ്രൂപ്പിനെ പരിചയപ്പെടൂ
ഐഇസിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി, മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യ-പോഷകാഹാര മേഖലയിലെ ചില പ്രമുഖ ഗവേഷകരെയും വിദഗ്ധരെയും ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നതിനായി ഒരു സ്വതന്ത്ര ഗ്ലോബൽ എഗ് ന്യൂട്രീഷൻ എക്സ്പെർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് സ്ഥാപിച്ചു. മുട്ടയുടെ പോഷക മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാണ് വിദഗ്ധ സംഘം രൂപീകരിച്ചത്. നിർമ്മാതാക്കൾ മുതൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ, ഉപഭോക്താക്കൾ വരെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പങ്കാളികളിലേക്ക് ഇത് പ്രചരിപ്പിക്കും.
വിദഗ്ദ്ധ ഗ്രൂപ്പിനെ കണ്ടുമുട്ടുക