د هګۍ نړیواله ورځ 2022: د ښه ژوند لپاره هګۍ
- د هګیو نړیواله ورځ به د جمعې په ورځ 14 اکتوبر 2022 په ټوله نړۍ کې ولمانځل شي.
- کلنۍ پیښه خورا مغذي او په زړه پوري ډوله هګۍ ته درناوی کوي ، د بې ساري ګټو پراخه لړۍ په ګوته کوي چې دا د انسان او سیارې روغتیا ته راوړي ، د ټولو لپاره ښه ژوند کې مرسته کوي.
- د 2022 د هګۍ نړیواله ورځ په نښه کولو لپاره، [خپل د تنظیم کولو نوم دلته اضافه کړئ] به [تاسو څنګه ولمانځئ لنډیز ورکړئ].
د جمعې په ورځ د اکتوبر په 14، په ټوله نړۍ کې د هګۍ مینه وال به د هګۍ ځواک او د هغې ټول تغذیه، چاپیریال او ټولنیزې ګټې ولمانځي.
نړیواله پیښه ، هرکال د اکتوبر په دوهمه جمعه لمانځل کیږي ، هرڅوک هرکلی کوي چې د نړۍ په ګوټ ګوټ کې ملاتړ کونکو خلکو ته د هګیو ځانګړې مرستې درناوی وکړي.
د سیارې د خورا مغذي خواړو په مینځ کې ، یوه لویه هګۍ 13 اړین ویټامینونه او منرالونه او 6 ګرامه پروټین چمتو کوي ، چې دا بشپړ کڅوړه د هر عمر خلکو لپاره صحي او ارزانه اضافه کوي.
په هګیو کې موندل شوي ډیری مغذي مواد معمولا لږ مصرف کیږي مګر د صحي رژیم برخې په توګه اړین دي ترڅو تاسو سره ستاسو په غوره توګه ترسره کولو کې مرسته وکړي او د جدي روغتیا مسلو مخه ونیسي.
کلیدي غذايي موادو کې کولین شامل دي، د دماغ پراختیا او فعالیت ملاتړ کوي؛ د سترګو روغتیا، صحي پوستکي او د معافیت فعالیت لپاره ویټامین A؛ او ویټامین ډي، کوم چې د هډوکي روغتیا کې مهم رول لوبوي. هګۍ د لوړ کیفیت پروټین سره هم ډکې دي، د عضلاتو او نسجونو پیاوړتیا او ترمیم لپاره اړین دي.
د دوی د تغذیې ارزښت سره سره ، هګۍ د چاپیریال له پلوه خورا دوامداره او ارزانه د څارویو سرچینې پروټین شتون لري ، چې په ټوله نړۍ او همدارنګه پخپله سیاره کې د کورنیو سره مرسته کوي.
د دې کال د لمانځلو لپاره، [خپل د تنظیم کولو نوم دلته اضافه کړئ] به [تشریح کړئ چې تاسو به څنګه ولمانځئ].
په ټولنیزو رسنیو کې د #WorldEggDay په کارولو سره د خپلې خوښې هګۍ ډوډۍ شریکولو سره په لمانځنو کې ګډون وکړئ.
مطبوعاتي اعلامیه ډاونلوډ کړئ (انګلیسي)
مطبوعاتي اعلامیه ډاونلوډ کړئ (هسپانوي)په ټولنیزو رسنیو اړیکه ونیسئ
مونږ سره په @ WorldEgg365 او د #WorldEggDay هشتګ وکاروئ
زموږ د فېسبوک پا Likeه خوښ کړئ www.facebook.com/WorldEgg365
پر انسټاګرام موږ سره ونښلئ @ Worldegg365