Ovos para um futuro saudável
O tema do Dia Mundial do Ovo deste ano, 'Ovos para um futuro saudável', celebra o poder nutricional do incrível ovo e seu potencial para combater deficiências nutricionais comuns em todo o mundo.
O ovo incrivelmente versátil contém 13 nutrientes essenciais em um pacote delicioso.
Além de seus abundantes méritos nutricionais, o ovo é uma das proteínas de origem animal mais ambientalmente sustentáveis e econômicas disponíveis.
Esperamos que o tema deste ano encoraje todos, independentemente da sua localização, mercado ou especialidade, a celebrar o poder único do ovo.
Mensagens-chave
O herói nutriente da natureza
- Contendo uma ampla gama de nutrientes e vitaminas essenciais em um pacote acessível e delicioso, os ovos podem desempenhar um papel fundamental na erradicação de deficiências nutricionais comuns.
- Entre as deficiências nutricionais mais comuns em todo o mundo estão ferro e vitamina D, A e B12 – todos encontrados nos ovos.
- Muitos dos nutrientes encontrados nos ovos são comumente subconsumidos, mas são necessários como parte de uma dieta saudável para ajudar a otimizar o desempenho e evitar problemas graves de saúde.
- A alta densidade de nutrientes dos ovos permite que eles apoiem o sistema imunológico natural do corpo, promovam o crescimento físico e auxiliem no desenvolvimento do cérebro da criança.
- Os ovos têm a capacidade de melhorar diretamente os resultados da saúde humana em todo o mundo, contribuindo para um futuro saudável para todos, graças à biodisponibilidade de seus nutrientes.
A proteína perfeita
- Os ovos contêm todos os 9 aminoácidos essenciais, o que os torna uma proteína “completa”. A proporção e o padrão de aminoácidos nos ovos fazem deles a combinação perfeita para as necessidades do corpo.
- Os ovos fornecem uma das proteínas da mais alta qualidade naturalmente disponíveis.
- A proteína dos ovos ajuda a construir músculos, reduzir a fome, estimular o sistema imunológico e muito mais.
Versatilidade em célula de ovo
- Os ovos são uma fonte saudável e acessível de nutrição para pessoas em todas as fases da vida, incluindo adolescentes, gestantes, bebês e idosos.
- Devido à sua grande versatilidade, os ovos podem ser apreciados como ingrediente ou como centro de um prato, em qualquer refeição ao longo do dia.
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