هڪ صحتمند مستقبل لاءِ آنا

اهم پيغام

فطرت جي غذائي هيرو

• هڪ سستي ۽ لذيذ پيڪيج ۾ ضروري غذائيت ۽ ويتامين جي وسيع رينج تي مشتمل، انڊا عام غذائيت جي گهٽتائي کي ختم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا.
• دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام غذائيت جي گھٽتائي ۾ لوھ ۽ ويتامين ڊي، اي ۽ بي 12 شامل آھن - اھي سڀ ھيون ۾ ملي سگھن ٿيون.
• آنڊن ۾ مليا ڪيترائي غذائي جزا عام طور تي گھٽ استعمال ڪيا ويندا آھن پر ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ ۽ صحت جي سنگين مسئلن کان بچڻ لاءِ صحت مند غذا جي حصي طور گھربل آھن.
• هڏين جي اعلي غذائيت جي کثافت انهن کي قابل بنائي ٿي ته اهي جسم جي قدرتي مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪن ، جسماني وا advance کي ا andتي و aidائين ۽ childار جي دماغ جي ترقي ۾ مدد ڪن.
• انڊس ۾ پوري دنيا ۾ انساني صحت جي نتيجن کي سڌو سنئون بهتر بڻائڻ جي صلاحيت آهي، انهن جي غذائي اجزاء جي حياتياتي دستيابي جي مهرباني، سڀني لاء هڪ صحتمند مستقبل ۾ مدد ڪري ٿي.

 

مڪمل پروٽين

• آنڊا سڀ 9 ضروري امينو اسيد تي مشتمل آهن، انهن کي هڪ 'مڪمل' پروٽين بڻائي ٿو. هڏين ۾ امينو اسيد جو تناسب ۽ نمونو انهن کي جسم جي ضرورتن لاءِ ڀرپور ميلاپ بڻائي ٿو.
• هڏيون قدرتي طور تي موجود اعليٰ معيار جي پروٽين مان هڪ مهيا ڪن ٿيون.
• آنڊن ۾ موجود پروٽين عضلات کي وڌائڻ، بک کي ختم ڪرڻ، مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۽ گهڻو ڪجهه ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

 

اوندهه-سيلينٽ versatility

• انڊا زندگيءَ جي سڀني مرحلن تي ماڻهن لاءِ غذائيت جو هڪ صحت مند ۽ پهچ جو ذريعو آهن، جن ۾ نوجوان، حامله مائرون، ٻارڙا ۽ بزرگ شامل آهن.
• انهن جي شاندار استحڪام جي ڪري، انڊا کي جزوي طور تي لطف اندوز ڪري سگهجي ٿو يا هڪ ڊش جو مرڪز، سڄي ڏينهن ۾ ڪنهن به کاڌي جي وقت لاء.