Tuxumni sindirish
Tuxum iste'mol qilishning ko'plab ozuqaviy afzalliklarini targ'ib qilish uchun IEC "Tuxumni parchalash" deb nomlangan bir qator maqolalar va sanoat manbalarini ishga tushirdi. Har bir nashr tuxumning turli xil ozuqaviy foydasini ta'kidlaydi, bu bizning boshchiligimizdir Tuxumlarni oziqlantirish bo'yicha global ekspertlar guruhi.
Tuxumning qadr-qimmati haqida so'zni tarqatishingizga yordam berish uchun biz har bir mavzuga mos keladigan asosiy xabarlar, ijtimoiy media grafiklari va namunali postlar bilan yuklab olinadigan sanoat asboblar to'plamini ishlab chiqdik.
Seriyadagi har bir maqola va asboblar to'plamini o'rganing!
Fitnes maqsadlaringiz uchun tuxumli yoqilg'i
Bu professional sport, shaxsiy fitnes yoki bo'sh vaqt bo'ladimi, barcha yoshdagilar uchun jismoniy mashqlar oldidan va keyin to'g'ri ovqatlanishni ta'minlash muhimdir. Tuxum nima uchun fitnes maqsadlaringizga erishishga yordam beradigan mukammal protein to'plami ekanligini bilib oling!
Xolinning engib bo'lmas kuchi
Xolin tuxumda kam ma'lum bo'lgan muhim ozuqa moddasi bo'lib, normal tana faoliyati va inson salomatligi uchun zarur, ammo ko'p odamlar tavsiya etilgan iste'molga mos kelmaydi. Keling, bu aql bovar qilmaydigan ozuqa moddasiga munosib e'tirofni berish uchun xolinning engib bo'lmas kuchini o'rganaylik!
D vitamini quyoshli tomoni yuqoriga xizmat qiladi
D vitamini tanamizni, ayniqsa suyaklarimiz va immunitetimizni sog'lom saqlashda muhim rol o'ynaydi! Shunga qaramay, butun dunyo bo'ylab odamlar kerakli iste'molga erisha olmaydilar. Ushbu muhim vitaminning bir nechta tabiiy oziq-ovqat manbalaridan biri sifatida, keling, tuxum nima uchun quyoshli tomondan ajoyib yechim ekanligini bilib olaylik.
Tuxum va xolesterin haqidagi haqiqatni ochish
Tarixiy jihatdan, xolesterin haqida gap ketganda, tuxum yomon obro'ga ega edi. Lekin biz albatta, xolesterin nima ekanligini tushunasizmi? Va tuxum yurak xastaligi xavfini oshiradimi? Bu afsonani yo'q qilish va tuxum va xolesterin haqidagi haqiqatni ochish vaqti keldi.
Birinchi 1,000 kun ichida fyucherslarni to'ldirish
Dunyo miqyosida 22 yoshgacha bo'lgan bolalarning taxminan 5 foizi ushbu muhim davrda noto'g'ri ovqatlanish natijasida bo'yni orqada qoladi. Ushbu dastlabki daqiqalar nima uchun juda muhimligini va tuxumlar hayotni o'zgartirish va inson salohiyatini oziqlantirish qudratiga ega ekanligini bilib oling.
Og'irlikni nazorat qilish uchun tuxumning ishonchli ittifoqchisi
Ko'pchilik tanaga zarur bo'lgan barcha oziq moddalarni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanishni davom ettirganda, sog'lom vaznga erishish va uni saqlab qolish qiyin kechadi. Agar siz vaznni boshqarish sirini qidirayotgan bo'lsangiz, biz uni yorib chiqdik deb o'ylaymiz!
Protein sifati va u nima uchun muhim
Tuxum oziqlantiruvchi kuch ekanligi ko'pchilikka ma'lum! Kamroq odam biladiki, tuxum eng yuqori sifatli oqsilning asosiy manbalaridan biri hisoblanadi. Lekin biz nima uchun "yuqori sifatli protein" deyishimiz nimani anglatadi va bu nima uchun muhim?
Tuxumlarni oziqlantirish bo'yicha global ekspertlar guruhi bilan tanishing
IEC maqsadlarini qo'llab-quvvatlash uchun inson salomatligi va ovqatlanish sohasidagi ba'zi etakchi tadqiqotchilar va mutaxassislarni birlashtirish uchun mustaqil Global Tuxum Nutrition Ekspertlar guruhi tashkil etildi. Ekspertlar guruhi tuxumlarning ozuqaviy qiymati bo‘yicha tadqiqotlarni ishlab chiqish, saralash va optimallashtirishga qaratilgan. Bu butun dunyo bo'ylab manfaatdor tomonlarga, ishlab chiqaruvchilardan sog'liqni saqlash mutaxassislari va iste'molchilarga tarqatiladi.
Ekspertlar guruhi bilan tanishing