2023 থিম এবং মূল বার্তা | সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য ডিম
এই বছরের বিশ্ব ডিম দিবসের থিম 'স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতের জন্য ডিম' অবিশ্বাস্য ডিমের পুষ্টির শক্তি এবং সারা বিশ্বে সাধারণ পুষ্টির ঘাটতি মোকাবেলার সম্ভাবনা উদযাপন করে।
অসাধারণ বহুমুখী ডিমটিতে একটি সুস্বাদু প্যাকেজে 13টি প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে।
এর প্রচুর পুষ্টিগুণের পাশাপাশি ডিমটি পরিবেশগতভাবে টেকসই এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্রাণী-উৎস প্রোটিনগুলির মধ্যে একটি।
আমরা আশা করি যে এই বছরের থিম ডিমের অনন্য শক্তি উদযাপন করতে আপনার অবস্থান, বাজার বা বিশেষত্ব নির্বিশেষে সবাইকে উত্সাহিত করবে।
কী বার্তা
প্রকৃতির পুষ্টির নায়ক
- একটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সুস্বাদু প্যাকেজে প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ভিটামিনের বিস্তৃত পরিসর ধারণ করে, ডিম সাধারণ পুষ্টির ঘাটতি দূর করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।
- বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ পুষ্টির ঘাটতিগুলির মধ্যে রয়েছে আয়রন এবং ভিটামিন ডি, এ এবং বি 12 - এগুলি সবই ডিমে পাওয়া যায়।
- ডিমে পাওয়া অনেক পুষ্টি সাধারণত কম খাওয়া হয় তবুও কর্মক্ষমতা অপ্টিমাইজ করতে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে স্বাস্থ্যকর ডায়েটের অংশ হিসাবে প্রয়োজন।
- ডিমের উচ্চ পুষ্টির ঘনত্ব তাদের দেহের প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করে, শারীরিক বৃদ্ধি করে এবং শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে।
- ডিমের পুষ্টির জৈব উপলভ্যতার জন্য ধন্যবাদ, সারা বিশ্বে মানুষের স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিকে সরাসরি উন্নত করার ক্ষমতা রয়েছে, যা সবার জন্য একটি সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য অবদান রাখে।
নিখুঁত প্রোটিন
- ডিমগুলিতে 9টি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা তাদের একটি 'সম্পূর্ণ' প্রোটিন তৈরি করে। ডিমের মধ্যে অ্যামিনো অ্যাসিডের অনুপাত এবং প্যাটার্ন তাদের শরীরের প্রয়োজনের জন্য নিখুঁত ম্যাচ করে তোলে।
- ডিম প্রাকৃতিকভাবে উপলব্ধ সর্বোচ্চ মানের প্রোটিন প্রদান করে।
- ডিমের প্রোটিন পেশী তৈরি করতে, ক্ষুধা নিবারণ করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সাহায্য করে।
ডিম-সেলেন্ট বহুমুখিতা
- ডিম হল কিশোর-কিশোরী, প্রত্যাশিত মা, শিশু এবং বয়স্কদের সহ জীবনের সকল পর্যায়ে মানুষের জন্য পুষ্টির একটি স্বাস্থ্যকর এবং অ্যাক্সেসযোগ্য উৎস।
- তাদের অসামান্য বহুমুখীতার কারণে, ডিমগুলিকে একটি উপাদান বা থালার কেন্দ্র হিসাবে উপভোগ করা যেতে পারে, সারাদিনের যেকোনো খাবারের জন্য।
সোশ্যাল মিডিয়াতে সংযুক্ত হন
টুইটার আমাদের অনুসরণ করুন @ WorldEgg365 এবং হ্যাশট্যাগ #WorldEggDay ব্যবহার করুন
আমাদের ফেসবুক পেজ লাইক করুন www.facebook.com/WorldEgg365
Instagram আমাদের অনুসরণ করুন @ Worldegg365