विश्व वातावरण दिवस 2023: राम्रो पृथ्वीको लागि अण्डा
अण्डा सबैभन्दा पौष्टिक, प्राकृतिक रूपमा उपलब्ध खाद्य स्रोतहरू मध्ये एक हो। खनिज, भिटामिन र एन्टिअक्सिडेन्टले भरिएको अण्डाले…
अण्डा सबैभन्दा पौष्टिक, प्राकृतिक रूपमा उपलब्ध खाद्य स्रोतहरू मध्ये एक हो। खनिज, भिटामिन र एन्टिअक्सिडेन्टले भरिएको अण्डाले…
विश्व स्वास्थ्य दिवस 2023 ले विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) को 75 औं वार्षिकोत्सव मनाउँछ। यो वर्ष एक आदर्श अवसर हो ...
६ डिसेम्बर २०२३ | ग्लोबल एलायन्स फर इम्प्रुभ्ड न्यूट्रिशन (GAIN) का अनुसन्धान सल्लाहकार डा टाइ बीलले कुपोषण र वातावरणीय दिगोपनको विश्वव्यापी समस्याहरू विरुद्ध लड्न पशु स्रोत खाद्य पदार्थहरूले खेल्न सक्ने भूमिकामा विशेषज्ञ टिप्पणी प्रदान गरे।
चाहे यो व्यावसायिक खेलकुद होस्, व्यक्तिगत फिटनेस होस् वा फुर्सदको गतिविधि होस्, सबै उमेरका व्यक्तिहरूको लागि यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि उनीहरू…
अण्डाको पौष्टिक प्रतिष्ठा प्रायः तिनीहरूको प्रोटीन घनत्व र सुपरफूड स्थितिमा श्रेय गरिन्छ। धेरै शक्तिशाली प्रमाणहरू संग, ...
प्रोटीन र अन्य धेरै महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरूको लागि अण्डालाई व्यापक रूपमा पोषण शक्तिको रूपमा चिनिन्छ! …
विश्वव्यापी रूपमा, मोटोपना 1975 यता झन्डै तीन गुणा बढेको छ, र अहिले 39 वर्ष भन्दा माथिका वयस्कहरूको 18% भन्दा बढी…
पहिलो 1,000 दिनहरू, गर्भधारणदेखि बच्चाको दोस्रो जन्मदिनसम्म, एउटा महत्त्वपूर्ण सञ्झ्याललाई आकार दिने अवसर प्रदान गर्दछ।
ऐतिहासिक रूपमा, कोलेस्ट्रोलको कुरा गर्दा अण्डाको खराब प्रतिष्ठा भएको छ। यद्यपि, भर्खरको वैज्ञानिक अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि…
'सनसाइन भिटामिन' भनेर चिनिने भिटामिन डीले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ राख्न, विशेष गरी हाम्रो हड्डी र…
विश्व स्वास्थ्य दिवस २०२२ को लागि, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) ले ग्रहको स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्ने विषयमा स्पटलाइट चम्किरहेको छ…
June जुनमा जारी गरिएको नयाँ छलफल पत्रमा, संयुक्त राष्ट्र पोषणले दिगो सन्तुलित मानव आहारमा अण्डाले खेल्ने महत्त्वपूर्ण भूमिकामा जोड दिन्छ।
अण्डामा १ essential आवश्यक भिटामिन र पौष्टिक तत्व हुन्छन्, जो मानवजातिका लागि उपलब्ध सबैभन्दा पौष्टिक बाक्लो आहार हो। विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाउन, हामी पाँच तरिकाहरू बाँडिरहेका छौं जसले सन्तुलित आहारको अंशको रूपमा अण्डाको आनन्द लिइरहेको छ यसले एक सुस्त र स्वस्थ संसारलाई सहयोग पुर्याउन सक्छ।
भिटामिन डी हड्डीको विकास, स्केलेटल स्वास्थ्य, स्वस्थ मांसपेशीहरू र प्रतिरक्षा प्रणालीको नियमनको लागि आवश्यक पोषक तत्व हो, यद्यपि यो अनुमान गरिएको छ कि विश्वव्यापी in मध्ये १ जनामा भिटामिन डीको कमी वा अपर्याप्तता छ। भिटामिन डी को केही प्राकृतिक खाद्य स्रोतहरु मध्ये एक को रूपमा, अण्डा सिफारिश दैनिक सेवन मा पुग्न मद्दत गर्न सक्छ।
अण्डाहरूलाई धेरै वर्षदेखि प्रोटीन पावरहाउसको रूपमा मान्यता दिइन्छ किनकि तिनीहरूसँग प्राकृतिक रूपमा उपलब्ध उच्च गुणस्तरको प्रोटीन हुन्छ।
अण्डाहरूलाई व्यापक रूपमा प्रकृतिको एक सबैभन्दा पौष्टिक खानाको रूपमा मान्यता दिइन्छ। १ important महत्त्वपूर्ण पौष्टिक तत्वसहित, अण्डामा शरीरलाई आवश्यक पर्ने भिटामिन, खनिज र एन्टिआक्सीडन्टहरू हुन्छन्, साथै नयाँ अनुसन्धानले पुष्टि गर्दछ कि अण्डाहरूलाई मधुमेहसँग सम्बन्धित प्रतिकूल प्रभावहरू बिना स्वस्थ आहार बान्कीमा समावेश गर्न सकिन्छ।
अण्डामा शरीरलाई आवश्यक पर्ने भिटामिन, खनिज र एन्टिआक्सीडन्टहरू हुन्छन् र यसले पोषणको टिकाऊ स्रोत प्रस्ताव गर्दछ। हामी तीन महान कारणहरूको अन्वेषण गर्छौं किन अण्डाले गर्न सक्छन् र भविष्यको खाना प्रणालीमा छनौटको टिकाऊ खानाको रूपमा आवश्यक भूमिका खेल्नु पर्छ।
अन्तर्राष्ट्रिय अण्डा पोषण केन्द्र (आईईएनसी) ले ग्लोबल अण्डा पोषण विशेषज्ञ समूहको गठनको घोषणा गरेको छ जुन अण्डाहरूको पोषण मूल्यमा अनुसन्धानको विकास, सहयोग र अनुकूलनमा केन्द्रित हुनेछ, सूचना सजिलै सबैलाई उपलब्ध हुने सुनिश्चित गर्न।