Jigo na 2023 & Saƙonni | Qwai don makoma mai lafiya
Taken ranar kwai ta duniya ta wannan shekara 'Kwai don kyakkyawar makoma' yana murna da ƙarfin sinadirai na ƙwai mai ban mamaki da kuma yuwuwarsa don magance ƙarancin abinci na yau da kullun a duk faɗin duniya.
Ƙwai mai yawan gaske ya ƙunshi muhimman sinadirai 13 a cikin kunshin mai daɗi guda XNUMX.
Kazalika da yawan fa'idarsa ta abinci mai gina jiki, kwai yana ɗaya daga cikin mafi ɗorewar muhalli da kuma tsadar sinadarai masu tushen dabba.
Muna fatan jigon wannan shekara zai karfafa kowa, ko da wurin da kuke, kasuwa ko sana'ar ku, don nuna farin ciki na musamman da kwai ke da shi.
Saƙonnin rubutu
Jarumin sinadirai na halitta
- Ya ƙunshi nau'ikan sinadirai masu mahimmanci da bitamin a cikin kunshin mai araha kuma mai daɗi, qwai na iya taka muhimmiyar rawa wajen kawar da ƙarancin abinci mai gina jiki.
- Daga cikin mafi yawan rashin abinci mai gina jiki a duniya akwai baƙin ƙarfe da bitamin D, A da B12 - duk ana iya samun su a cikin ƙwai.
- Yawancin abubuwan gina jiki da aka samu a cikin ƙwai galibi ana amfani da su amma ana buƙatar su azaman wani ɓangare na ingantaccen abinci mai gina jiki don taimakawa haɓaka aiki da guje wa matsalolin lafiya.
- Yawan sinadarin gina jiki na kwai yana ba su damar tallafawa tsarin garkuwar jiki na jiki, ci gaban jiki da taimakawa ci gaban kwakwalwar yaro.
- Qwai suna da damar haɓaka sakamakon lafiyar ɗan adam kai tsaye a duk faɗin duniya, yana ba da gudummawa ga kyakkyawar makoma ga kowa, godiya ga kasancewar abubuwan gina jiki.
Cikakken furotin
- Qwai sun ƙunshi dukkan amino acid guda 9 masu mahimmanci, wanda ya sa su zama furotin 'cikakken'. Rabo da tsarin amino acid a cikin ƙwai ya sa su dace da bukatun jiki.
- Qwai suna samar da ɗayan mafi kyawun sunadaran sunadaran da ake samu.
- Protein da ke cikin ƙwai yana taimakawa wajen haɓaka tsoka, hana yunwa, haɓaka tsarin rigakafi da ƙari mai yawa.
Kwai-celent versatility
- Qwai sune tushen abinci mai lafiya da samun dama ga mutane a kowane mataki na rayuwa, gami da matasa, masu jiran haihuwa, jarirai da tsofaffi.
- Saboda ƙwanƙwasa na musamman, ana iya jin daɗin ƙwai azaman sinadari ko tsakiyar abinci, don kowane lokacin cin abinci a duk rana.
Haɗa kan Social Media
Bi da mu a kan Twitter @ Dadin Kowa365 kuma yi amfani da hashtag #WorldEggDay
Kamar shafin mu na Facebook www.facebook.com/WorldEgg365
Bi da mu a kan Instagram @ duniyaegg365