Ụbọchị gburugburu ụwa 2023: akwa maka ụwa ka mma
Àkwá bụ otu n'ime ihe ndị na-edozi ahụ nke na-enweta nri sitere n'okike. N'ime ya na mineral, vitamin na antioxidants, akwa ahụ na-enye…
Àkwá bụ otu n'ime ihe ndị na-edozi ahụ nke na-enweta nri sitere n'okike. N'ime ya na mineral, vitamin na antioxidants, akwa ahụ na-enye…
Ụbọchị ahụike ụwa 2023 bụ ụbọchị ncheta afọ 75 nke Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO). Afọ a bụ emume dị mma…
6 Disemba 2023 | Dr Ty Beal, Onye ndụmọdụ nyocha na Global Alliance for Improved Nutrition (GAIN), nyere nkọwa ndị ọkachamara gbasara ọrụ nri anụ ụlọ nwere ike ịrụ n'ịlụso nsogbu zuru ụwa ọnụ nke erighị ihe na-edozi ahụ na nkwado gburugburu ebe obibi ọgụ.
Ma ọ bụ egwuregwu ndị ọkachamara, ahụike onwe onye ma ọ bụ mmemme ntụrụndụ, ọ dị mkpa maka ndị nọ n'afọ ndụ niile ka ha hụ na ha…
A na-ekwukarị aha akwa akwa n'ihi njupụta protein ha na ọnọdụ nri karịrị akarị. Site na ọtụtụ nzere dị ike,…
A maara akwa ahụ n'ọtụtụ ebe dị ka ụlọ na-edozi ahụ ma a bịa na protein na ọtụtụ ihe ndị ọzọ dị mkpa! …
Gburugburu ụwa, oke ibu ejirila ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpukpu atọ kemgbe 1975, ma ugbu a ihe karịrị 39% nke ndị okenye gafere afọ 18 bụ…
Ụbọchị 1,000 mbụ, site na ịtụrụ ime ruo ụbọchị ọmụmụ nke abụọ nke nwatakịrị, na-enye ohere dị oke egwu iji kpụzie…
Kemgbe ụwa, àkwá enweela aha ọjọọ ma a bịa na kọlestrọl. Agbanyeghị, nyocha sayensị na nso nso a ekpughere na…
Amara dị ka 'vitamin anwụ', vitamin D na-arụ ọrụ dị mkpa n'ime ka ahụ anyị dị mma, ọkachasị ọkpụkpụ anyị na…
Maka ụbọchị ahụike ụwa nke 2022, Healthtù Ahụ Ike (wa (WHO) na-enwupụta ìhè na mmetụta ahụike mbara ala ozugbo…
N'ime akwụkwọ mkparịta ụka ọhụrụ ewepụtara na 9 June, UN Nutrition na-ekwusi ike ọrụ dị mkpa nke akwa na-arụ na nri mmadụ kwesịrị ekwesị.
Nsen nwere vitamin iri na anọ dị mkpa, na-eme ka ha bụrụ otu n’ime nri na-enye ume ndụ dịịrị mmadụ. Iji mee emume Healthbọchị Ahụ Ike sharingwa, anyị na-ekekọrịta ụzọ ise na-atọ ụtọ akwa dị ka akụkụ nke nri kwesịrị ekwesị nwere ike ịkwado ụwa mara mma na ahụike.
Vitamin D bụ ihe dị mkpa maka mmepe ọkpụkpụ, ahụike ọkpụkpụ, akwara dị mma yana ịhazi usoro mgbochi, mana emee atụmatụ na 1 onye n'ime mmadụ asatọ gburugburu ụwa nwere ụkọ vitamin D ma ọ bụ erughị eru. Dị ka otu n'ime nri sitere na nri vitamin D, akwa nwere ike inyere gị aka iru nri a na-atụ aro kwa ụbọchị.
Achọpụtawo àkwá dị ka ụlọ ike protein maka ọtụtụ afọ ebe ọ bụ na ha nwere protein kachasị elu na-adịkarị.
A na-amata akwa dị ka otu n’ime nri na-edozi ahụ. Site na nri iri na anọ dị mkpa, akwa nwere ọtụtụ vitamin, mineral na antioxidants nke ahụ chọrọ, nyocha ọhụrụ na-egosi na enwere ike itinye nsen na usoro nri dị mma na-enweghị nsogbu ọjọọ metụtara ọrịa shuga.
Àkwá nwere ọtụtụ vitamin, mineral na antioxidants nke ahụ chọrọ ma na-enye isi iyi nri na-adịgide adịgide. Anyị na-enyocha nnukwu ihe atọ mere akwa ji nwee ike ịrụ ọrụ dị mkpa na usoro nri ga-eme n'ọdịnihu dị ka nhọrọ ị na-akwagide.
Otu International Ngg Nutrition Center (IENC) ekwupụtala otu nzukọ ndị ọkachamara banyere ihe oriri zuru ụwa ọnụ, nke ga-elekwasị anya n'ịzụlite, mkpokọta na njikarịcha banyere uru ihe oriri dị, iji hụ na ọ dịịrị mmadụ niile.