Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 2023: Αυγά για μια καλύτερη Γη
Τα αυγά είναι μια από τις πιο θρεπτικές, φυσικά διαθέσιμες πηγές τροφής. Γεμάτο με μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, το αυγό παρέχει…
Τα αυγά είναι μια από τις πιο θρεπτικές, φυσικά διαθέσιμες πηγές τροφής. Γεμάτο με μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, το αυγό παρέχει…
Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας το 2023 σηματοδοτεί την 75η επέτειο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Φέτος είναι μια ιδανική περίσταση…
6 Δεκεμβρίου 2023 | Ο Δρ Ty Beal, σύμβουλος έρευνας στην Παγκόσμια Συμμαχία για Βελτιωμένη Διατροφή (GAIN), παρείχε σχόλια ειδικών σχετικά με το ρόλο που μπορούν να παίξουν τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης στην καταπολέμηση των παγκόσμιων ζητημάτων του υποσιτισμού και της περιβαλλοντικής βιωσιμότητας.
Είτε πρόκειται για επαγγελματικά αθλήματα, προσωπική φυσική κατάσταση ή χαλαρή δραστηριότητα, είναι σημαντικό για άτομα όλων των ηλικιών να διασφαλίσουν ότι…
Η διατροφική φήμη των αυγών αποδίδεται συχνά στην πρωτεϊνική τους πυκνότητα και στην κατάσταση υπερτροφής. Με τόσα πολλά ισχυρά διαπιστευτήρια,…
Το αυγό είναι ευρέως γνωστό ότι είναι μια διατροφική δύναμη όταν πρόκειται για πρωτεΐνη και πολλά άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά! …
Παγκοσμίως, η παχυσαρκία έχει σχεδόν τριπλασιαστεί από το 1975 και τώρα περισσότερο από το 39% των ενηλίκων άνω των 18 ετών είναι…
Οι πρώτες 1,000 ημέρες, από τη σύλληψη έως τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού, προσφέρουν ένα κρίσιμο παράθυρο ευκαιρίας για να διαμορφώσετε ένα…
Ιστορικά, τα αυγά είχαν κακή φήμη όσον αφορά τη χοληστερόλη. Ωστόσο, πρόσφατη επιστημονική έρευνα αποκάλυψε ότι η…
Γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», η βιταμίνη D παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματός μας, ειδικά των οστών και…
Για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2022, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ρίχνει το φως της δημοσιότητας στον άμεσο αντίκτυπο στην υγεία του πλανήτη…
Σε ένα νέο έγγραφο συζήτησης που κυκλοφόρησε στις 9 Ιουνίου, η UN Nutrition υπογραμμίζει τον κρίσιμο ρόλο που διαδραματίζουν τα αυγά στη βιώσιμη ισορροπημένη ανθρώπινη διατροφή.
Τα αυγά περιέχουν 14 βασικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας τα ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα που διατίθενται στην ανθρωπότητα. Για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, μοιραζόμαστε πέντε τρόπους απόλαυσης των αυγών ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής που μπορεί να υποστηρίξει έναν πιο δίκαιο και υγιέστερο κόσμο.
Η βιταμίνη D είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την ανάπτυξη των οστών, την υγεία των σκελετών, τους υγιείς μύες και τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, ωστόσο εκτιμάται ότι 1 στα 8 άτομα παγκοσμίως έχουν ανεπάρκεια ή ανεπάρκεια βιταμίνης D. Ως μία από τις λίγες φυσικές πηγές βιταμίνης D, τα αυγά μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε στη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.
Τα αυγά έχουν αναγνωριστεί ως πρωτεΐνη παραγωγής ενέργειας για πολλά χρόνια, καθώς περιέχουν την υψηλότερης ποιότητας πρωτεΐνη που είναι φυσικά διαθέσιμη.
Τα αυγά αναγνωρίζονται ευρέως ως ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα της φύσης. Με 14 σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα αυγά περιέχουν την πλειονότητα των βιταμινών, ανόργανων συστατικών και αντιοξειδωτικών που απαιτούνται από τον οργανισμό, επιπλέον νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι τα αυγά μπορούν να συμπεριληφθούν σε ένα υγιές διατροφικό πρότυπο χωρίς δυσμενείς επιπτώσεις που συνδέονται με τον διαβήτη.
Τα αυγά περιέχουν τις περισσότερες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που απαιτούνται από τον οργανισμό και προσφέρουν μια βιώσιμη πηγή διατροφής. Εξετάζουμε τρεις μεγάλους λόγους για τους οποίους τα αυγά μπορούν και πρέπει να διαδραματίσουν ουσιαστικό ρόλο στα μελλοντικά συστήματα τροφίμων ως βιώσιμη τροφή επιλογής.
Το Διεθνές Κέντρο Διατροφής Αυγών (IENC) ανακοίνωσε τη δημιουργία της Παγκόσμιας Ομάδας Εμπειρογνωμόνων για τη Διατροφή Αυγών, η οποία θα επικεντρωθεί στην ανάπτυξη, τη συλλογή και τη βελτιστοποίηση της έρευνας σχετικά με τη διατροφική αξία των αυγών, ώστε να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες είναι άμεσα διαθέσιμες σε όλους.