Nutrisyon sa Pagbasag ng Itlog
Upang isulong ang maraming benepisyo sa nutrisyon ng pagkain ng mga itlog, naglunsad ang IEC ng serye ng mga artikulo at mapagkukunan ng industriya na pinamagatang 'Cracking Egg Nutrition'. Ang bawat edisyon ay nagha-highlight ng ibang nutritional benefit ng mga itlog, na pinangunahan ng aming Global Egg Nutrition Expert Group.
Upang matulungan kang maikalat ang salita tungkol sa halaga ng mga itlog, bumuo din kami ng mga nada-download na toolkit ng industriya, na may mga pangunahing mensahe, social media graphics at mga sample na post na tumutugma sa bawat paksa.
Galugarin ang bawat artikulo at toolkit sa serye!
Egg-cellent fuel para sa iyong mga layunin sa fitness
Propesyonal na sports man ito, personal na fitness o nakakalibang na aktibidad, mahalaga para sa mga indibidwal sa lahat ng edad na matiyak na nakukuha nila ang tamang nutrisyon bago at pagkatapos mag-ehersisyo. Tuklasin kung bakit ang mga itlog ay ang perpektong pakete ng protina upang matulungan ang iyong mga layunin sa fitness!
Ang walang kapantay na kapangyarihan ng choline
Ang Choline ay isang hindi gaanong kilalang mahahalagang sustansya na matatagpuan sa mga itlog, na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan at kalusugan ng tao, ngunit maraming tao ang hindi nakakatugon sa inirerekomendang paggamit. Tuklasin natin ang walang kapantay na kapangyarihan ng choline para bigyan ang hindi kapani-paniwalang nutrient na ito ng pagkilalang nararapat!
Ang bitamina D ay inihain sa maaraw na gilid
Ang bitamina D ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatiling malusog ang ating mga katawan, lalo na ang ating mga buto at immune system! Ngunit ang mga tao sa buong mundo ay hindi naabot ang kinakailangang paggamit. Bilang isa sa ilang natural na pinagmumulan ng pagkain ng mahalagang bitamina na ito, tuklasin natin kung bakit ang mga itlog ay isang mahusay na sunny-side-up na solusyon.
Pag-alis ng katotohanan tungkol sa mga itlog at kolesterol
Sa kasaysayan, ang mga itlog ay may masamang reputasyon pagdating sa kolesterol. Ngunit gawin natin Talaga maunawaan kung ano ang kolesterol? At talagang pinapataas ba ng mga itlog ang ating panganib na magkaroon ng sakit sa puso? Panahon na upang basagin ang alamat na ito at ipaliwanag ang katotohanan tungkol sa mga itlog at kolesterol.
Nagpapagatong sa mga futures sa unang 1,000 araw
Sa buong mundo, humigit-kumulang 22% ng mga batang wala pang 5 taong gulang ang nabansot bilang resulta ng hindi sapat na nutrisyon sa kritikal na panahong ito. Tuklasin kung bakit napakahalaga ng mga maagang sandali na ito, at kung paano may kapangyarihan ang mga itlog na baguhin ang mga buhay at magbigay ng sustansya sa potensyal ng tao.
Isang egg-ceptional ally para sa pamamahala ng timbang
Maraming tao ang nahihirapang makamit at mapanatili ang isang malusog na timbang, habang patuloy na kumakain ng balanseng diyeta na naglalaman ng lahat ng sustansyang kailangan ng katawan. Kung naghahanap ka ng sikreto sa pamamahala ng timbang, sa tingin namin ay maaaring nabasag namin ito!
Ang kalidad ng protina at kung bakit ito mahalaga
Ang itlog ay malawak na kilala bilang isang nutritional powerhouse! Ang alam ng kakaunting tao ay ang mga itlog ay isa sa pangunahing pinagmumulan ng pinakamataas na kalidad ng protina na makukuha. Ngunit ano ang ibig nating sabihin kung bakit sinasabi natin ang 'mataas na kalidad na protina' at bakit ito mahalaga?
Kilalanin ang aming Global Egg Nutrition Expert Group
Upang suportahan ang mga layunin ng IEC, isang independiyenteng Global Egg Nutrition Expert Group ang itinatag upang pagsama-samahin ang ilan sa mga nangungunang mananaliksik at eksperto sa larangan ng kalusugan at nutrisyon ng tao. Ang Expert Group ay nabuo upang tumuon sa pagbuo, pagsasama-sama at pag-optimize ng pananaliksik sa nutritional value ng mga itlog. Ito ay ipapalaganap sa mga stakeholder sa buong mundo, mula sa mga producer hanggang sa mga propesyonal sa kalusugan at mga mamimili.
Kilalanin ang Pangkat ng Dalubhasa