World Environment Day 2023: Eggs for a Better Earth
Ang mga itlog ay isa sa pinaka masustansya, natural na makukuhang pinagmumulan ng pagkain. Puno ng mga mineral, bitamina at antioxidant, ang itlog ay nagbibigay ng …
Ang mga itlog ay isa sa pinaka masustansya, natural na makukuhang pinagmumulan ng pagkain. Puno ng mga mineral, bitamina at antioxidant, ang itlog ay nagbibigay ng …
Ang World Health Day 2023 ay ang ika-75 anibersaryo ng World Health Organization (WHO). Ang taong ito ay isang mainam na okasyon…
6 Disyembre 2023 | Si Dr Ty Beal, Research Advisor sa Global Alliance for Improved Nutrition (GAIN), ay nagbigay ng ekspertong komentaryo sa papel na maaaring gampanan ng mga pagkaing pinagmumulan ng hayop sa paglaban sa mga pandaigdigang isyu ng malnutrisyon at pagpapanatili ng kapaligiran.
Propesyonal na sports man ito, personal na fitness o nakakalibang na aktibidad, mahalaga para sa mga indibidwal sa lahat ng edad upang matiyak na sila …
Ang nutritional reputation ng mga itlog ay madalas na iniuugnay sa kanilang density ng protina at superfood status. Sa napakaraming makapangyarihang kredensyal,…
Ang itlog ay malawak na kilala bilang isang nutritional powerhouse pagdating sa protina at maraming iba pang mahahalagang nutrients! …
Sa buong mundo, ang labis na katabaan ay halos triple mula noong 1975, at ngayon higit sa 39% ng mga nasa hustong gulang sa edad na 18 ay ...
Ang unang 1,000 araw, mula sa paglilihi hanggang sa ikalawang kaarawan ng isang bata, ay nag-aalok ng kritikal na window ng pagkakataon upang hubugin ang isang …
Sa kasaysayan, ang mga itlog ay may masamang reputasyon pagdating sa kolesterol. Gayunpaman, ang kamakailang siyentipikong pananaliksik ay nagsiwalat na ang…
Kilala bilang 'the sunshine vitamin', ang bitamina D ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatiling malusog ang ating mga katawan, lalo na ang ating mga buto at ...
Para sa World Health Day 2022, ang World Health Organization (WHO) ay nagbibigay-pansin sa direktang epekto ng planetary health …
Sa isang bagong papel ng talakayan na inilabas noong Hunyo 9, binibigyang diin ng UN Nutrisyon ang mahalagang papel na ginagampanan ng mga itlog sa napapanatiling balanseng pagkain ng tao.
Naglalaman ang mga itlog ng 14 mahahalagang bitamina at nutrisyon, na ginagawang isa sa mga pinaka nakakapalusog na siksik na pagkain na magagamit sa tao. Upang ipagdiwang ang World Health Day, nagbabahagi kami ng limang paraan sa pagtamasa ng mga itlog bilang bahagi ng balanseng diyeta ay maaaring suportahan ang isang mas patas at mas malusog na mundo.
Ang bitamina D ay isang pagkaing nakapagpalusog para sa pagpapaunlad ng buto, kalusugan ng kalansay, malusog na kalamnan at kinokontrol ang immune system, ngunit tinatayang 1 sa 8 katao sa buong mundo ang may kakulangan sa bitamina D o kakulangan. Bilang isa sa ilang mga likas na mapagkukunan ng pagkain ng bitamina D, ang mga itlog ay makakatulong sa iyo na maabot ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit.
Ang mga itlog ay kinikilala bilang isang powerhouse ng protina sa loob ng maraming taon dahil naglalaman ang mga ito ng pinakamataas na kalidad ng protina na natural na magagamit.
Ang mga itlog ay malawak na kinikilala bilang isa sa pinaka masustansiyang pagkain. Sa 14 mahahalagang nutrisyon, ang mga itlog ay naglalaman ng karamihan ng mga bitamina, mineral at antioxidant na hinihiling ng katawan, bukod dito ang bagong pagsasaliksik ay nagpapatunay na ang mga itlog ay maaaring isama sa isang malusog na pattern sa pagdidiyeta nang walang masamang epekto na nauugnay sa diabetes.
Ang mga itlog ay naglalaman ng karamihan ng mga bitamina, mineral at antioxidant na kinakailangan ng katawan at nag-aalok ng isang napapanatiling mapagkukunan ng nutrisyon. Kami ay galugarin ang tatlong mahusay na mga kadahilanan kung bakit ang mga itlog ay maaaring at dapat gampanan ang isang mahalagang papel sa hinaharap na mga sistema ng pagkain bilang isang napapanatiling pagkain na pinili.
Ang International Egg Nutrisyon Center (IENC) ay inihayag ang pagbuo ng Global Egg Nutrition Expert Group na tututuon sa pagbuo, pag-collate at pag-optimize ng pananaliksik sa nutritional halaga ng mga itlog, upang matiyak na ang impormasyon ay madaling magagamit sa lahat.