מענטשנרעכט

וויטאַמין די איז אַ נוטריאַנט יקערדיק פֿאַר ביין אַנטוויקלונג, סקעלעטאַל געזונט, געזונט מאַסאַלז און רעגיאַלייטינג די ימיון סיסטעם, אָבער עס איז עסטימאַטעד אַז 1 אין 8 מענטשן ווערלדווייד האָבן אַ וויטאַמין די דיפישאַנסי אָדער ינסופפיסיענסי. ווי איינער פון די ווייניק נאַטירלעך קוואלן פון וויטאַמין די, עגגס קענען העלפֿן איר דערגרייכן די רעקאַמענדיד טעגלעך ינטייק.

עגגס זענען שוין אנערקענט ווי אַ פּראָטעין פּאַוערכאַוס פֿאַר פילע יאָרן ווייַל זיי אַנטהאַלטן דעם העכסטן קוואַליטעט פּראָטעין געוויינטלעך בנימצא.

עגגס זענען וויידלי אנערקענט ווי איינער פון די מערסט נערעוודיק פודז פון נאַטור. מיט 14 וויכטיק נוטריאַנץ, עגגס אַנטהאַלטן די מערהייט פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס די גוף דאַרף, און נייַע פאָרשונג קאַנפערמז אַז עגגס קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין אַ געזונט דייאַטערי מוסטער אָן אַדווערס יפעקס לינגקט צו צוקערקרענק.

עגגס אַנטהאַלטן די מערהייט פון די וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ פארלאנגט דורך דעם גוף און פאָרשלאָגן אַ סאַסטיינאַבאַל דערנערונג מקור. מיר ויספאָרשן דרייַ גרויס סיבות וואָס עגגס קענען און זאָל שפּילן אַ יקערדיק ראָלע אין צוקונפֿט עסנוואַרג סיסטעמען ווי אַ סאַסטיינאַבאַל עסנוואַרג פון ברירה.

די ינטערנאַטיאָנאַל עג נוטרישאַן צענטער (IENC) האט אַנאַונסט די פאָרמירונג פון די גלאבאלע יי נוטרישאַן עקספּערץ גרופע וואָס וועט פאָקוס אויף דעוועלאָפּינג, קאַלעקטינג און אַפּטאַמייז פאָרשונג וועגן די נוטרישאַנאַל ווערט פון עגגס, צו ענשור אַז די אינפֿאָרמאַציע איז גרינג פאַראַנען פֿאַר אַלע.